Travail et Santé Mentale, prévenir l'épuisement professionnel : quand la charge professionnelle impacte notre bien-être
Permettre à chacun de devenir acteur de la prévention et de construire des environnements de travail plus sains, sans sacrifier la performance ni la créativité. En agence les rythmes sont soutenus, la pression des compétitions et la culture de l’urgence peuvent vite générer des déséquilibres.
Cette formation explore la manière dont l’environnement de travail, les pratiques organisationnelles et la culture d'agence ont un impact sur la santé mentale des employés.
Identifier les situations à risques, reconnaitre les signaux d’alerte, mettre en place les bonnes stratégies pour prévenir les épuisements professionnels. Cette formation met l’accent sur la compréhension du burn out, sur les facteurs de risque psychosociaux (RPS) qui peuvent contribuer à l’épuisement, la dépression, le stress, l'anxiété, mais aussi sur tous les liens entre travail et santé mentale.
Objectifs
Identifier les situations à risques et reconnaitre les signaux d’alerte.
Comprendre les mécanismes du burn out.
Sensibiliser aux RPS.
A l’issue de la formation le stagiaire sera capable de devenir un acteur d’un environnement sain pour prévenir les situations d’épuisement professionnel.
Public visé
- • Dirigeant, Cadre,
• Manager,
• Commercial,
• Toute personne en agence de communi- cation et marketing
• Aucun prérequis néces- saire
Méthode
La formation privilégie l’interactivité : théorie et pratique sont alternées.
La réflexion et l’échange sont privilégiés avec des mises en pratique, à partir de cas vécus par les participants, d’ateliers, de quiz, de méthodologies illustrées d’exemple puis d’applications en situation.
Évaluation individuelle, en fin de formation pour valider les acquis.
Programme détaillé
Modalités
PARTICIPANTS
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Formation collective de 6 à 10 stagiaires
TARIFS
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À partir de 4 000 € H.T/ 1 jour
Proposition sur-mesure
DURÉE
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1 jour (9h30 - 17h30) en intra entreprise
LIEU
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Chez le bénéficiaire ou à la charge du bénéficiaire
MOYENS MOBILISÉS
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Présentation et support de formation projeté.
Ordinateur individuel et connexion Wifi.
Pour toute situation de handicap, nous contacter pour envisager la faisabilité.
